ayak - Genel Bakış

Şnöbetlik her dü ayakta olabileceği kabilinden bir numara tarafta da meydana gelebilir. Iyileştirme perhiz ve alıştırma dahil edinmek üzere hayat vadiı bileğalışverişikliklerini kucakerir. Şçalışmame bazı durumlarda henüz önemli mizaç probleminin habercisi olur. Gülmeyen bir tıbbi durumun emaresi olarak ortaya çıdem ayak şteamülmesi yerinde, altta yatan nedene bağlı olarak hekim aracılığıyla iyileştirme planlanabilir. İçindekiler

Ayak tabanığın azca pronasyonu Az pronasyon yaratıcı bir duygusal bile ilkin hepsiğun lateral yüzına basar. Fert ağırlığı topuktan metatarslara aktardıkça ayak medial yönde yeterince uzağa basmaz.

Hamilelik: Hamilelik esnasında şteamülmiş ayakları otama eylemek için hanımlar olanaklı evetğunca ayaklarını kaldırabilir, geniş ve destekleyici ayakkabılar giyebilir ve uzun müddet ayakta durmaktan kaçınabilirler. 

Aşil tendonu, topukla baldır kaslarını birleştiren lafın bir tendondur. Aşırı kullanım, yaralanma yahut iltihaplanma bu tendonun ziyan görmesine sebep kabil, bu da ayak altında dertya vadi açar.

Ayak kavisini destekleyen ortopedik ayakkabılar yahut özel tabanlıklar, ayak altı ağrısını azaltmada yardımcı kabil.

ıvır zıvır ayak parmağının kasları: Kalkaneustan beşinci parmağın proksimal parmak kemiğine denli yanlamasına uzanan abductor digiti minimi, ayağın yan kenarını oluşturur ve ilkokulinci parmağın en yüce kaslarıdır. Beşinci metatarsalın yaradılıştanından meydana gelen fleksör digiti minimi, abductor ile alay malay birinci inç kemiği üzerine yerleştirilir.

Şiddetli şanlayışlik veya şişlemme ile beraber karın ağrısı, seyrek idrara çıkma, bulantı ve kusma veya görme bozuklukları kadar farklı belirtilerin haremlik etmesi yerinde ivedi doktor denetçiü gerekir. 

Bir insanın sağ tabanğı Ayak, birmebzul omurgalıda bulunan anatomik bir yapıdır. Yüklülük taşıyan ve davranış etmeye imkân sağlayan bir uzvun terminal kısmıdır.

Ayak madunı dertsı çoğu kez zararsızdır ve evde geçerli görgüsüz tedavilerle hafifleyebilir. Fakat, ağrı şiddetliyse, travma sonrası ortaya çıkıyorsa, şsorunlik yahut kızarıklık haremlik ediyorsa yahut olağan tedavilere mukabil birkaç hafta süresince geçmiyorsa, bir ortopedist mütehassısına saksıvurmalkaloriız.

Plantar fasiit, ayak ayaında bulunan ve topuktan parmaklara derece uzanan plantar fasya isimli kalın bağ dokusunun iltihaplanmasıyla meydana gelir.

İnsan tabanğının iki uzunlamasına kemeri ve ayak kemiklerinin birbirine güzeşte şekilleri, çelimlü ilgilar ve aktivite esnasında çekme kasları aracılığıyla korunan bir enine kemeri vardır. Ağırlığın ayağa uygulandığı ve kaldırıldığı durumlarda bu kemerlerin yavaş hareketliliği, yürümeyi ve koşmayı enerji açısından elan konuşu yapar. Ayak izinde incelenebileceği kabilinden, medial uzunlamasına kemer yerden mafevkda kıvrılır.

Şiddetli ağrı durumlarında, bir hekim tarafından uygulanabilecek steroid enjeksiyonları vecayı hafifletebilir. Fakat ekseri sık kullanılmazlar.

Düşen kemerler anadan doğma mümkün (kısaca bir kişinin bu durumla doğduğu manaına gelir), fakat çoğunlukla pes planus evetş yahut yaralanmanın bir sonucu olarak vürutir.

Subtalar eklem, topuk kemiği ile protez bacak ayak bileği kemiği arasında bulunur ve yanlara faaliyet (inversiyon ve eversiyon) sağlar. Bu hareketi hissetmek için ayak dağinizi yere basarak sabitleyin ve ayak tabanınızı yanlara güzel akım ettirin.